节目

4 停下脚步

最近更新: 2025-01-08时长: 08:05
全套放松身心减压练习音频10集
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节目简介

# 挑战

# 情感

# 压力

# 停下脚步

面对生活的挑战和压力,通过停下脚步、呼吸调整、觉察内心和重新出发的练习,帮助人们找到安稳与力量,继续前行。

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