节目

不吃早饭的人,患这6种疾病的风险大大增加

所属专辑: 健康生活家
主播: 康迅网
最近更新: 2025-01-21时长: 04:27
健康生活家
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节目简介

# 营养

# 生活

# 生活方式

# 饮食习惯

不吃早餐会增加低血糖、新陈代谢减慢、胆囊功能异常、胃肠道问题、体能下降和认知功能受损等多种疾病风险。研究建议科学搭配营养早餐,定时定量,以清淡易消化为主,以维护健康。

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