老子他说097-一肩挑尽古今愁

南怀金在讲解《道德经》第26章时，围绕“重为轻根，静为躁君”展开论述。他指出，道家哲学强调厚重与静定的重要性，认为“重”是万物根基，“静”能主宰躁动。这一思想与物质世界的万有引力规律相通，脱离引力则失去平衡，如同生命若浮躁则丧失根基。
从修炼角度，道家通过“西境修炼”调和精神与肉体，追求“归根复命”的境界。修炼需舍弃后天躁动，回归先天沉静，这与《道德经》第十六章“知机守静”的原理一致。南怀金提到，圣人“终日行不离辎重”并非字面负重，而是隐喻修心需如车载重物般沉稳，不为外境所惑。
文中以现代科学类比，解释道家对“静”与“重”的重视。例如，物质受引力约束才能稳定，生命亦然。作者通过自身经历调侃“圣人忠日信”的实践困境，引发对道家理论与日常修行的辩证思考，最终落脚于道家学术与神仙弹道的内在联系，强调静定与厚重是超越物质世界的核心法则。