5月1日（下）七伤

中医辩证施治高血压
音频围绕高血压的中医辩证分型展开，重点讲解肝阳上亢型、肾精亏虚型和痰湿厚重型三种类型。肝阳上亢型需平肝潜阳，通过补肝血、降肝火改善痉挛与头痛；肾精亏虚型强调填补肾精以平衡阴阳，延缓血压升高。痰湿厚重型则与代谢紊乱相关，需健脾化湿，减少营养过剩导致的脂质堆积。
五劳七伤与养生调理
详细解析五劳（久视、久卧、久坐、久立、久行）和七伤（形寒饮冷伤肺、大饱伤脾、大怒伤肝、强力举重伤肾、忧思伤神、风寒湿伤形、恐惧伤志）的致病机制，提出黄金等药材可补五劳七伤，配合避寒温养、饮食节制、情志调节等方法，恢复正气以抵御外邪。
气血三通与健康管理
强调“三通四调两平衡”的中医健康管理理念，即胃肠通、血脉通、经络通，结合血压、呼吸、心率、睡眠的调节，维持阴阳平衡与五脏协调。指出高血压并非需终身服药，而是通过改错生活方式（如细嚼慢咽、减少熬夜）结合食疗（如雪莲祛寒、黄精补肾）实现自主调节。
案例分析与实践指导
通过听众互动案例，说明糖尿病与肩周炎的调理逻辑：糖尿病需控制饮食速度与情志压力，肩周炎则关联命门火衰与风寒侵袭，建议热敷天宗穴、温补命门。强调“正气存内，邪不可干”的核心原则，倡导从根源改善体质，而非单纯依赖药物控制症状。