5月29日（下）心肺同养之方

五行理论与脏腑调养

音频围绕中医五行理论展开，强调肺脏五行属金的收敛特性，指出食用梨时应保留梨皮以发挥润肺作用。火克金的文化内涵被解析为心神引导肺气的平衡，而非单纯对抗，并通过推任脉的方法实现心火下行、改善失眠。季节养生方面，春食枸杞叶养肝血，夏食枸杞花顺应开花特性，秋食枸杞果补肺气，冬食枸杞根固肾精，体现四时调养原则。

心肺疾病辨证施治

针对肺心病与心源性哮喘的调养，提出正本清源原则：肺心病需补肺气（如虫草）配合救心（红加黑补心肾），而心源性哮喘需先纠正心衰。心肾不交导致的上火下寒症，建议通过艾灸命门穴、贴药贴及红加黑调理，强调调和阴阳需避免单一补泻，注重运化功能。

肠道健康与养生误区

肠道益生菌的平衡被视作防癌抗病关键，提出活菌体内增殖法优于单纯补充活菌。同时批判盲目多喝水加重肾负担的误区，指出口渴不解渴需通过人参麦冬五味子生津。保健品使用需明确其辅助定位，如阴阳五行十二方中，牛肉氨基酸营养液补阴血，葡萄籽提取物补元阳。

疾病案例与调养实践

通过听众咨询案例，分析低血压、心律失常与颈椎病关联，建议补肝肾（绿加黑）配合颈椎调理。干燥综合征需温补脾肾（雪莲黄酒冲服）配合培土生金法。强调治病需遵循“感觉为医”原则，如推任脉时心神放松可自然改善气血运行，体现中医“授之以渔”的养生智慧。