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《选择健康：营养篇》导读11 | 预防大于治疗，获得健康的掌控权

所属专辑: 蔬食狂想

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最近更新: 2024-12-12时长: 45:17

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# 医疗健康

# 预防大于治疗

"选择健康：营养篇"导读中强调了预防大于治疗的理念，并提出了通过改变生活方式和饮食习惯来获得健康的掌控权。作者分享了自己的经历和改变方法，强调避免毒素侵袭、营养不良等方面的重要性。

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