2025年4月18日 糖尿病到底是咋回事

糖尿病诊断标准与疾病认知
糖尿病被定义为以血糖异常升高为特征的代谢性疾病，其诊断标准包括空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后两小时血糖≥11.1mmol/L或糖化血红蛋白≥6.5%。糖化血红蛋白检测指标是评估长期血糖控制及并发症风险的核心依据，高于7%提示并发症风险显著增加。
中西医视角下的糖尿病解析
中医将糖尿病归为“消渴症”，对应典型的三多一少特征（多饮、多食、多尿、消瘦）。西医认为胰岛素活性调节异常是发病关键，需通过血糖控制方法（如药物、饮食调整）维持糖代谢平衡。生活干预措施如调整饮食结构、增加运动可延缓疾病进展。
糖尿病并发症预防与健康管理
糖尿病并发症包括视网膜病变、肾病及心脑血管疾病，需通过糖化血红蛋白监测和血脂管理（如红曲降血脂作用）降低风险。动脉硬化预防需结合血压控制，避免高盐饮食。健康管理策略强调早期筛查，尤其针对糖尿病前期症状（空腹血糖6.1-7.0mmol/L）人群。
其他健康问题与干预建议
针对听众咨询的高血压问题，需区分动脉硬化型与神经性高血压，配合中医理疗技术调节压力。关节健康建议补充氨糖软骨素，肿瘤预防可选用灵芝孢子油功效以提高免疫力。日常保健需注重饮食顺序调整（先菜后饭）及规律作息，避免代谢紊乱。