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节目简介
# 得体行为
# 习惯养成
# 教育
# 习惯的上一件事
通过决定习惯的上一件事和得体行为对待理所当然的事，可以提高习惯养成的质量。记录每天发生的事情和划分期限是获得成长感受和坚持习惯有效技巧。从形式入手可以提高性质并产生必须赚回本金的感觉。
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