规定时间和地点有助于养成读书和学习的好习惯。描绘令人期待的未来自己可以增强学习动力。设想令人开心的事情可以帮助坚持学习。立即行动且不提高难度是形成打扫卫生好习惯的关键。建立普通储蓄、目标储蓄、智慧储蓄账户有助于存钱形成良好储蓄习惯。