节目

心理解析：为何你焦虑痛苦是因你不够爱自己，教会你怎样爱自己！

所属专辑: 全职太太全职妈妈心理健康攻略

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 6天前时长: 14:30

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# 情感

# 爱自己

# 焦虑痛苦

# 不够爱自己

节目探讨了人们在过度付出和期待他人时产生的焦虑和痛苦，强调了爱自己、放下期待、关注个人成长的重要性。心理学角度分析了表姐的转变，提倡从关注他人转向自我照顾，实现真正的自我价值。

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