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8MINS | 练习职场专注力 锚定注意力 | 高质量放松冥想解压音频
节目
8MINS | 练习职场专注力 锚定注意力 | 高质量放松冥想解压音频
所属专辑:
极乐鸟 Daily 每日冥想
主播:
极乐鸟冥想
最近更新:
2025-06-03
时长:
08:41
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节目简介
正念职场10分钟,提高工作专注力🌵
我们的意识像小船,感官力在船头,觉知力在船尾,回到放松的呼吸,安定在当下。
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