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10MINS | 调适职场莫名情绪缓解焦虑减轻压力 | 高质量放松解压冥想音频

所属专辑: 极乐鸟 Daily 每日冥想

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极乐鸟冥想

最近更新: 2025-06-03时长: 10:55

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每日职场正念一刻，调试莫名情绪。

工作的时候遇到无端烦躁，情绪多变。有时候，越想快速摆脱反而被束缚得越紧。在接近和觉察烦躁的过程中，让内心深处的平静自然地浮现。

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