节目

9MINS | 职场情绪管理-增加掌控感 | 高质量放松解压音频

最近更新: 2025-06-03时长: 09:49
极乐鸟 Daily 每日冥想
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节目简介

每日冥想10分钟,保持对生活的确定 📍

对未知的恐惧是人的本能,但生活中又充满了不确定性。重要的不是要让所有的事情从未知变为已知,而是在不确定中找到“确定感” ,也可以称之为“掌控感”。

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