4月16日（下）五脏_相生相克

本音频围绕中医养生理论中的五脏相生相克规律展开，强调通过辨证施治改善阳虚体质，预防疾病。徐玉老师以肝囊肿中医调理方法和肾囊肿补阳气疗法为例，指出西医手术仅解决表象，而中医注重病因学分析，通过温补肾阳（如桂附地黄丸温补肾阳）和补充胶原蛋白（如保元汤胶原蛋白补充）增强机体修复能力。
针对肠道健康，提出肠道益生菌活化作用对改善消化、增强吸收的重要性，强调活菌因子肠道健康能调节心火与失眠问题。在疾病预防方面，握力计作为肝脏握力检测方法，通过检测抓握力反映肝血滋养心脏的功能，建议通过抓握训练增强肝气。
案例分析部分提及强直脊柱炎阳气养护与错误育儿方式的关系，认为过度保护导致阳气不足，需通过调整生活习惯和营养干预恢复。对于肿瘤等重症，提倡带瘤生存延长寿命的理念，强调保持元气与五好老人标准（吃睡动排畅）的重要性。
最后，节目呼吁听众关注病之所向，结合五脏相生相克规律选择针对性营养方案，如囊肿修复营养方案和抗氧化之王蓝莓应用，倡导科学养生与退却浮华的保健态度。