4月23日（上）冬病夏治风湿

音频内容围绕中医养生与疾病调理展开，强调“冬病夏治”理念在风湿性关节炎等慢性病中的应用。主讲人指出，冬季阳气消耗大，夏季借助自然阳气旺盛的特点，可通过补气血、通经络的方法根除寒湿引起的关节疼痛。牛肉补气汤方被推荐为低糖、高蛋白的食疗方案，通过改善代谢功能预防富贵病，尤其适合高尿酸血症和低蛋白血症人群。
在抗氧化领域，长白山野生葡萄籽提取物“原花青素”被提及，其抗自由基作用可延缓动脉硬化，配合浆果类食疗增强细胞能量。针对急性胆囊炎，防风通圣丸结合穴位按摩（如胆囊穴、足三里）被列为救急方案，强调中医“通表解里”的治标理念，同时提醒需同步调理脏腑以治本。
内容还涉及天人合一的中医理论，以农耕比喻人体气血顺应四季变化的必要性。对于慢性病管理，提出需标本兼治：标在症状缓解（如疼痛控制），本在脏腑调养（如肝胆功能改善）。健康调养产品如双歧活菌因子糖、天山雪莲制剂被推荐用于消化不良和寒性体质调理，强调科学用药与自然疗法的结合。
最后，通过听众互动案例，解析糖尿病并发症与低血压的关联性，提出个性化调养方案，包括蓝莓、虫草颗粒等营养补充，体现中医辨证施治的核心理念。