4月20日（下）血脉中风

音频围绕中医养生理论展开，强调五味与五脏的对应关系。酸入肝、甜入脾、苦入心、辣入肺、咸入肾，但需遵循“中庸之道养生平衡”，过犹不及。例如，过量甜味伤脾，苦味过重损胃肠，辛辣适度可宣肺，但过量引发湿热。中医调治生活行为病的核心在于调和脏腑，而非单纯依赖药物或营养素。
针对中风后遗症康复关键，提出“血脉关联中风康复”理念，指出无论出血或血栓，本质均为经络阻塞导致气血不通。康复需通过补元气、安五脏，结合站桩疗法调和气血，而非仅依赖药物或局部治疗。
肠道健康与微生物发酵传统应用密切相关，强调益生菌需通过增殖因子建立肠道环境，而非单纯补充。传统发酵食品如米酒、腐乳等蕴含有益菌群，与现代医学的肠道菌群调养理念相通。
此外，脾不化湿血糖代谢异常与糖尿病、湿疹等疾病关联密切，需通过健脾化湿恢复气血生化功能。气血根本生命之源理论贯穿始终，强调气为血之帅、血为气之母的阴阳互根关系，脏腑调和方能实现健康。最后，结合案例说明中风后遗症需综合调养，注重生活行为调整与中医整体观结合。