6月15日（上）高血压之肾精亏虚

音频内容围绕高血压的中医辨证分型展开，重点解析了肝阳上亢型高血压和肾精亏虚型高血压的成因与调养方法。肝阳上亢型因肝火旺盛、阴血不足导致，需通过平肝潜阳调理方法（如敲胆经、按揉行间太冲穴）结合磁疗缓解偏头痛等外治手段改善。肾精亏虚型则与过度劳累、寒凉伤肾相关，强调冬虫夏草补肾填精及五谷杂粮养肾精的食疗作用，同时需避寒温补以固本。
节目提出三通理论养生应用，即胃肠通、血脉通、气通。血脉通强调心脑血管健康，推荐原花青素抗动脉硬化以改善脑供血不足引发的耳鸣；气通则涉及经络畅通气血调和，主张通过穴位按摩通经络调节血压波动。
针对现代人肠道健康问题，科普了肠道益生菌增殖法的科学原理，强调通过饮食调整恢复肠道菌群平衡。案例分析部分涉及低血压中医调理（如生脉饮补气）、颈椎狭窄血压波动的搓颈缓解法，以及骨质疏松肾精亏虚的联合用药方案。此外，胆囊息肉和甲状腺结节等病症的调理需结合疏肝利胆、磁贴疗法等综合干预。
广告环节提示保健品辅助作用，强调健康需结合科学养生实践，如避免高盐饮食导致的钠水储留与利尿失衡问题，并推广夏季养生优惠活动及新品骖仆养心胶囊。