20250616 冬病夏治篇+解答听众问题，博医堂徐振邦老师主讲

冬病夏治原理与实践
冬病夏治是针对冬季易加重的疾病（如阳虚、关节炎、哮喘）的夏季中医调理方法。其核心在于利用夏季阳气旺盛的特点，通过艾灸、温灸理疗袋、保元汤等气血运行调理技巧，改善阳气亏虚问题，预防冬季复发。徐振邦强调，夏季应避免贪凉吹空调、少食生冷，以顺应气血由内脏向外周扩散的自然规律。
慢性疾病防治与调养案例
浙江听众赵女士通过百合酸枣仁益生活菌调理胃肠健康，缓解便秘并改善睡眠质量。其孙子因学业压力导致亚健康状态，服用护身汤后体力恢复，学习效率提升。案例印证了科学养生实践指南的重要性，强调长期调养优于突击疗法，需结合气血不足调理建议，如九利福参汤、鹿筋粉等增强体质。
低血压病与老年斑关联分析
赵女士低血压病（71/108 mmHg）与老年斑淡化问题被归因于气血运行不畅及肠道健康隐患。徐振邦建议通过人参葡萄籽胶囊、绿色鲜参虫草颗粒等调理方案，提升血压至80/120 mmHg以上，同时强调老年斑与动脉硬化、肠道病变的表里关联，需通过饮食与益生菌改善。
夏季养生与伏天调养关键
夏季是冬病夏治的黄金期，推荐结合庚金就吠之法，利用三伏贴、汗蒸等伏天调养关键措施驱寒排湿。针对低血压人群，夏季需重点防范中暑风险，通过红加绿组合（人参葡萄籽胶囊+鲜参虫草颗粒）提升抗疲劳能力，避免气血不足导致晕厥。
科学养生与保健误区警示
徐振邦提醒，保健品选择需合法合规，避免依赖“发毒誓”营销产品。科学养生实践指南强调遵循春生夏长规律，反对冬季过度发汗（如泡温泉）耗损肾精，提倡通过中医调理慢性疾病防治策略，实现“造健康”的逆过程。