2025年6月16日 扬州博医堂养生论坛

扬州博医堂养生论坛围绕“冬病夏治调养方法”展开，强调中医养生需顺应季节规律。徐老师指出，冬病指冬季因阳气亏虚或气血运行不畅加重的疾病，如关节炎、慢支哮喘等，夏季阳气旺盛时调养可事半功倍。通过中医艾灸温补疗法、热盐敷等温热手段，可改善阳虚体质，预防冬季复发。
论坛结合病例分析，探讨慢性疾病防治策略。例如，低血压病夏季调养需结合人参葡萄籽胶囊和绿色鲜生颗粒，提升气血运行能力；胃肠健康养护方案中，百合酸枣仁益生菌粉可缓解便秘、改善睡眠，老年斑淡化与肠道血管健康密切相关。
针对青少年学业压力导致的失眠、头晕等问题，建议通过科学养生实践指南调整作息，辅以保健食品缓解疲劳。此外，动脉硬化预防措施需长期坚持，如三七银杏茶多酚胶囊可改善动脉弹性，降低脑梗风险。
论坛还强调“心肾相交”的睡眠原理及疾病防治的辩证思维。例如，前列腺增生需补肾固本，避免盲目手术；糖尿病患者需通过血糖监测和玉米须食疗管理并发症。最后，各地博医堂服务网点为听众提供个性化健康咨询，助力科学养生落地实践。