二丶体内大扫除（3）高能量汤

高能量汤是一种由自然农耕种出来的蔬菜和谷类制作而成的汤，富含丰富的矿物质和各种微量元素，具有滋养修补的作用。它不仅可以开胃暖胃，还对于疾病的预防和治疗都有益处。制作方法简单，只需将基本材料如甜菜、番薯、红萝卜等切片或切块，并加入其他深色菜和豆类等材料，慢火或电锅煮一小时即可。根据个人喜好可以添加中草药或其他调味料。