第二步.健康生活的安排 五.穿的健康

穿着健康与人体气或能量受外在环境能量影响密切相关。建议选择用自然纤维制作、可水洗的衣物，并尽量避免使用干洗店所用的有毒化学溶剂。化学纤维料子虽然外观靓丽、清洁方便，但会降低我们的能量，特别是对敏感人群造成情绪低落。推荐寻找有机棉制作的衣物，不仅环保还可以提高本身能量。此外，需要注意避免穿戴玻璃丝袜以及减少接触香水、化妆品和肥皂等化学物质，可选择使用麦片粉、黄豆粉、海带粉等天然清洁剂。