2025年4月22日 糖尿病不是能饿好的

卢青老师在《国医大讲堂》中强调，糖尿病管理需科学进行，单纯饥饿无法控制血糖，反而可能因黎明现象导致空腹血糖升高。糖尿病分为一型和二型，二型患者普遍存在胰岛素抵抗，需通过饮食控制（如避免升糖过快的粥类）和运动调节，并结合降糖三件套（红曲、阿拉伯糖、益生菌粉）改善胰岛素敏感性。其中，红曲素调节血糖作用显著，阿拉伯糖减缓糖吸收，益生菌辅助降糖效果可减少药物依赖。
针对脂肪肝调理，卢青指出脂肪肝与糖尿病互为关联，需通过调节饮食（减少精制碳水）和服用纳豆红曲恢复代谢功能。肝囊肿防治需中医疏泄调理，控制囊肿生长。胆囊腺肌症被明确为非癌性病变，无需过度干预，重点在于观察和情绪调节。
在健康管理层面，家庭需培养保健意识，通过中西医结合疾病管理预防并发症。卢青特别强调，糖尿病并发症预防需控制低密度脂蛋白（低于1.8mmol/L），并关注糖代谢紊乱诱因分析。健康讲座中分享的养生保健智慧，如规律作息、情绪调节，可帮助实现家庭成员增寿目标。
最后，卢青通过病例解析，提醒听众科学认知疾病特征（如胆囊腺肌症非癌特征），避免过度治疗，倡导通过日常保健策略和家庭健康管理降低大病风险。