专辑详情：
晚安冥想07 | 20分钟颂钵音疗SingingBowl·来自宇宙的声音伴你入眠
20:242024-09-06视力守护手册 | 让眼睛BlingBling✨的全身心护眼秘籍
46:442024-08-31晚安冥想05 | 30分钟通经运行法·身心大休息术
30:022024-08-21Oasis冥想课04 | 个性化冥想指南：如何找到最适合的冥想方式
24:282024-08-19自我关怀冥想 | Self-Kindness·喜欢上自己的1001件小事
09:442024-08-16晚安冥想04 | 30分钟明点观想·睡前深度放松身心
30:352024-08-12脑雾修复手册 | 冥想与干净饮食，3步重启清晰思维
19:222024-08-09极简冥想 | 17min心灵断舍离·释放购物欲Less is more
16:522024-08-02Oasis 学会呼吸09 | 屏息呼吸法·创造α脑波·进入心流
06:102024-08-01Oasis 学会呼吸08 | 快速入眠·478呼吸法
07:482024-07-28Oasis 学会呼吸07 | Yoga清理经络呼吸控制法
09:442024-07-27Oasis 学会呼吸06 | 3分钟·晨间唤醒呼吸法·开启全天专注力
04:332024-07-25Oasis 学会呼吸05 | 减压呼吸法·降低皮质醇·停止焦虑
09:492024-07-24Oasis 学会呼吸04 | 想静心？从云朵般轻柔的「腹式呼吸」开始…
07:362024-07-23Oasis 学会呼吸02 | The Power of Breath：潜入海洋，深呼吸
31:052024-07-21Oasis 学会呼吸 01 | 从下一次呼吸开始，重塑健康
32:232024-07-19午间小睡 | 10分钟唤醒版·修复疲惫 放松心神
10:432024-07-17晚安冥想03 | 20分钟助眠冥想·释放身体压力·拥抱内在小孩
20:022024-07-16Oasis冥想课03 | 断舍离，把家变成高能量的静心空间
33:582024-07-14正念饮食01 | 8min饭后小憩，重启食物觉知，拿回身心主动权
08:282024-07-11晚安冥想02 | 在夜的温柔里，与自己和解，对世界说晚安
07:332024-07-10Oasis冥想课02 | 聊聊瑜伽与冥想，能量才是宇宙的硬通货
34:562024-07-08Oasis冥想课01 | 冥想是让身心自由。
39:252024-07-07疗愈冥想01 | 大自然冥想：让植物带你安住当下
08:222024-07-07瑜伽休息术01 | 海浪疗愈冥想
10:252024-06-28晚安冥想01 | 月光下与自己对话
11:462024-06-27
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