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Oasis 学会呼吸06 | 3分钟·晨间唤醒呼吸法·开启全天专注力

所属专辑: 冥想小绿洲Oasis

主播:

橙子的橙Ora

最近更新: 2024-09-06时长: 04:33

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分享了Oasis的晨间唤醒呼吸法，通过鼻吸鼻呼的深呼吸方式，帮助提升早起效率，增强专注力，为新的一天注入活力和积极心态。

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