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21天镜子练习 第24 27页 第3天 监控您的自言自语练习

最近更新: 2024-09-19时长: 03:24
21天镜子练习 露易丝海
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节目简介

# 肯定语

# 镜子练习

# 文化

第三天的镜子练习强调通过自我对话和肯定语来提升自信,消除负面思维,培养积极情绪,并通过记录和实践积极肯定来改变思维方式。

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