智慧立方体：20250527 12:00-13:00

节目围绕家长面临的“手机争夺战”展开讨论，指出过度管控手机可能引发青春期孩子的反抗心理，强调“手机使用时间管理”需以协商为主。专家建议通过“家庭手机使用公约”与孩子共同制定规则，并采用“有效沟通步骤示范”澄清问题、评估方案，以提升“亲子沟通技巧”。
心理咨询师提出，家长需避免双重标准，建议设立家庭“无屏幕时段”，并通过“亲子户外活动替代”减少对电子产品的依赖。案例中，家长分享通过户外运动和劳动任务帮助孩子建立“电子产品使用习惯培养”的经验，强调家长需以身作则，稳定情绪并温和执行规则。
针对“家庭教育矛盾解决”，专家指出沉迷手机背后可能反映亲子关系疏离，需通过修复沟通渠道和共同参与活动重建信任。节目还呼吁家长关注“教育政策热点解读”，结合社会资源为孩子提供多元化成长选择，缓解“家长焦虑缓解方法”中的无力感。
最后，多位老师强调，手机管理是培养孩子自我约束能力的契机，需通过“心理咨询指导建议”调整教养模式，避免对抗，逐步引导孩子平衡现实与虚拟世界的关系。