智慧立方体：20250616 12:00-13:00

节目围绕中高考后学生及家长面临的心理困境展开讨论，指出考生在等待成绩阶段易出现焦虑情绪、迷茫等复合心理状态。心理咨询专家强调，考后心理困境的根源在于长期高压备考与突然放松的落差，建议通过情绪接纳和心态调整缓解不安，避免过度放纵或自我否定。
针对志愿填报问题，专家提出需结合学生能力、兴趣与社会需求制定策略，强调家长应避免包办代替，需通过有效沟通引导孩子参与决策。对于假期规划，建议考生通过社会实践能力培养路径（如兼职、技能学习）充实生活，而非沉迷电子产品，同时保持规律作息以平稳过渡至新阶段。
节目通过考生案例解读，展示考后报复性放松与社交敏感现象，呼吁家长采用观察式陪伴，避免评价性语言，通过家庭活动促进亲子关系。最后，专家重申中高考仅是人生节点，需以情绪接纳为基础，结合社会活动与合理规划，帮助学生在身心放松中迎接未来挑战。