2025年4月12日 扬州博医堂养生论坛

扬州博医堂养生论坛围绕中医养生理念展开，强调人与自然和谐统一及个性化调补。论坛重点推介了中医古法炮制纯鹿精粉，详细讲解其炮制工艺与功效。纯鹿精粉通过瓦片焙制、去杂质等古法流程，浓缩有效成分，补肾阳气效果显著，可替代传统鹿茸食疗，每日1克起量，配合保源汤或黄酒服用，实现“以一当十”的养生价值。
针对糖尿病饮食控制，论坛提出主食控量、荤素搭配原则，建议按拳头体积摄入主食，并限制水果餐后食用。对于老年健康问题，如脑白质脱髓鞘，强调肾精养髓的重要性，推荐鲜虫草颗粒补肝血、银杏三七茶多酚胶囊辅助降脂，结合16:8轻断食调节代谢。
听众咨询环节涵盖多种病症调理。腰椎术后恢复需注重肝肾调养，颈椎不稳需养筋补血；胆囊炎调理主张情绪管理与陈皮干姜茶顺气；心率失常建议铁皮石斛配辅酶Q10；脚部健康问题关联全息理论，推荐醋泡脚软化角质，蓝莓叶黄素护眼防病变。论坛贯穿“一分钱一分货”理念，强调地道药材与科学调补结合，传递养生需“防微杜渐”的核心思想。