2025年4月15日 扬州博医堂养生论坛（心脏不好的10大表现9-10）

在养生文化论坛中，徐老师重点讲解了心脏功能异常的第九和第十大表现。心脏不好的第九条表现为四肢无力的常见原因，需区分心源性供血不足（全身无力）与腰椎或颈椎压迫导致的局部无力。若伴随手指麻木的预警信号，则提示心脑血管风险，可通过泡脚配合中药调节气血。
第十条表现强调通过观察手指横纹紫黑血管直接判断心脏淤血，体现了中医“手指藏五脏”的理论。灰指甲的肝血根源被详细解释：肝血不足导致指甲枯槁，需养肝而非单纯杀菌。
听众互动环节中，一位70岁患者分享通过科学养生方法推荐改善假性糖尿病的经历，并咨询内风湿的调理方法。徐老师指出内风湿与肝血不足相关，建议通过药膳食疗（薏米红豆粥）、外敷温通（红花盐水泡手）及调和肝血（当归丸）综合干预，避免依赖激素治疗。
针对心脏不适合并颈椎病案例，提出热敷颈部、规律作息等辅助方案。最后强调养生需遵循自然节律，纠正错误习惯，通过气血调理和科学方法（如拍手操、铁皮石斛）实现心脑健康，呼应“防危度见、慰于筹谋”的核心原则。