2025年4月26日 扬州博医堂养生论坛

在扬州博医堂养生论坛中，徐老师围绕四季养生调养法则展开讲解，强调春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的规律，并结合四季羊皮胃理论，提出季节交替时需重点强化脾胃调养关键方法。脾胃作为气血生化源泉，其消化与营养转化功能直接影响人体健康，需通过合理饮食和控腹力调节。
针对营养医学的讨论，徐老师指出中医营养医学理论强调“营”为吸收、“养”为利用，反对片面依赖保健食品功能分类中的维生素等单一营养素。保健食品应归类于食品范畴，需结合寒凉温热四性五味科学使用。
在疾病调理板块，肺心病龟息疗法通过缓呼缓息的呼吸训练改善心肺功能，辅以中药如桂附地黄丸调节肾阳。对于糖尿病生活调理，需通过改善代谢习惯和情绪管理，配合银杏三七茶多酚等辅助调节血糖代谢，避免过早依赖药物。
讲座还涉及唾液淀粉酶消化作用与脾胃关联的生理机制，强调口干者消化功能受损的根源。最后，徐老师呼吁听众践行养生智慧实践应用，通过归息疗法呼吸训练等具体方法，实现健康与自然的和谐统一。