2025年4月14日 扬州博医堂养生论坛（心脏不好的10大表现8）

本次养生论坛围绕心脏健康与慢性病调理展开。徐老师首先强调冠状动脉作为心脏营养血管的重要性，指出动脉粥样硬化的成因包括血管弹性下降（与肝血不足相关）和脂质沉积（与脾不化湿相关），建议通过补充原花青素、适度运动改善血液电荷与代谢，并提倡跪坐、下蹲动作促进静脉回流，缓解心衰患者下肢浮肿问题。
针对心脏健康维护，论坛详细解析了骨骼肌收缩对静脉回流的推动作用，提出肝主筋理论对血管弹性的影响。通过红花淡盐水泡脚、腿部按摩等方法辅助心脏供血，强调动脉硬化预防需兼顾血管弹性与血脂调控，避免高脂血症、脂肪肝等代谢异常。
在听众互动环节，徐老师结合中医理论分析乳腺结节形成机制（气滞血瘀演变），建议穿宽松衣物、敲胆经、服用绿色（舒肝）和金色（健脾）保健颗粒调理。针对尿检异常与肾炎问题，指出寒凉劳累、药物损伤是主要诱因，主张通过规避风险因素、增强肾小球自我修复能力实现康复，反对滥用消炎药，提倡自然调理与定期监测相结合的慢性病管理模式。