博医堂江西 心脏不好的10大表现1

音频围绕中医养生理念展开，重点讲解心脏健康十大信号与调养方法。徐老师指出，舌边齿痕是心气虚症状表现的重要诊断依据，反映心脏亚健康状态，需通过补肝养肺、抗自由基等方式调理。冠心病五大类型中隐匿型和猝死型需警惕，强调预防应始于亚健康阶段。
节目结合听众案例，分析腰椎滑脱手术建议，提出未瘫痪者优先选择保守治疗，术后需通过肝肾调养促进恢复。针对心脏保健食品清单，推荐葡萄籽、冬虫夏草等保健品，并强调需结合个体情况选择。
在血压管理部分，提出高压波动与低压异常可能反映心肌劳损，建议通过辅酶Q10调节心脏功能。最后通过骨质疏松食补方案案例，说明骨髓补、杜仲粉等食药结合方法对骨质养护的作用，体现中医养生调心法与整体健康管理的结合。