2025年4月24日 博医堂江西

博医养生文化精髓解析
音频围绕博医堂中医养生理念展开，强调人与自然、环境的和谐统一，提出因人因时辩证施养的原则，倡导通过改错生活习惯、顺应生命节律实现健康。徐老师重点讲解了鹿筋粉和鹿角粉的药食同源特性，指出鹿筋粉强筋骨作用源于其温肾阳、补肝肾二脏的功效，能改善骨质疏松、腰椎间盘突出等问题；鹿角粉则通过消炎消肿、疏通肝胆经，对通乳作用、乳腺增生有显著效果。
鹿角粉与鹿筋粉的中医应用
鹿角粉通过古法炮制后，药效提升至生药的2.5倍，适用于跌打损伤、产后缺奶及顽固性湿疹。鹿筋粉属阴中之阳，可增强肌腱力量，改善骨关节炎和类风湿问题。两者均需配合敲胆经等调理方法，强化肝胆疏泄功能，保护胆囊健康。徐老师特别提醒，骨关节疾病需结合科学锻炼（如爬行训练），避免过度负重导致腰椎压缩性骨折。
健康案例与疾病调理
针对听众提出的心盲症问题，徐老师明确其为先天基因特性，并非疾病，建议扬长避短选择职业方向。另有天津听众咨询腰疼和鼻炎，分析为腰椎压迫和肺窍失养，建议服用骨碎补胶囊、虫草菌丝胶囊，并配合食疗补肺。强调健康需以调五脏为根本，通过保元汤、益生菌等改善体质，同时需控制饮食、适度运动以预防代谢类疾病。
养生实践与误区提醒
音频强调主观健康意识的重要性，指出富贵病、肥胖等问题需通过化脂片和橘红制剂调理，但需配合生活习惯改善。针对氯金粉使用中可能出现的“上火”反应，说明其为正常调节过程，鼓励坚持周期调理。最后提醒老年听众量力而行，避免过度负重加重骨病，倡导通过科学养生方法延缓衰老进程。