博医堂江西 心脏不好的10大表现3

音频围绕心脏健康的中医养生理念展开，重点分析心脏问题的三大表现及调理方法。首先，通过舌诊可判断心脏状态：舌边齿痕提示心气亏虚，需补益心气；舌尖发红为心火旺，需避免熬夜并配合莲子芯茶饮；舌根紫黑则反映心脏淤血，需活血化瘀与调理全身循环。
中医四诊合参法强调望、闻、问、切的综合诊断，反对仅凭脉诊判断病情。针对淤血问题，提出银杏、三七、山楂和查多芬的中药组合方案：银杏抗动脉硬化，三七补血化瘀，山楂化脂消食，查多芬增强脑活性，四者协同改善血脂和血管健康。
养生文化倡导“改错为先”，需从病因入手调整生活习惯。心脏淤血与动脉硬化斑块的形成相关，需兼顾活血化瘀与修复血管内膜，避免单纯抗凝导致出血风险。此外，痰湿瘀阻与脂肪代谢异常相关，需通过平衡阴阳、固肾培元实现全身健康，最终达到“元气为根，五脏为本”的中西结合养生目标。