节目中讨论了老年人普遍存在的死亡焦虑问题,强调接受死亡这一事实是缓解焦虑的关键。心理咨询师建议通过理解生老病死的自然规律,以及赋予死亡积极的含义(如爱和记忆),帮助老年人和年轻人树立正确的人生观,活在当下,享受生活。节目中提到了中国缺乏死亡教育的问题,呼吁人们给予死亡一个温暖的解释,消除对衰老和死亡的恐惧。