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035-造病20因之-缺水2（4.18）

所属专辑: 吃动两平衡，健康走正道

主播:

养生正道

最近更新: 2024-09-24时长: 04:19

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# 心脏供血不足

# 生活

# 造病20因之-缺水2

# 妇科慢性炎症

不爱喝水会导致各种健康问题，在女性中尤为常见。多喝水有助于预防妇科慢性炎症和心脏供血不足引起的心绞痛。对于患有痛风和胆结石等问题的人来说，多喝水有利于排泄尿酸盐和毒素。缺少适量的饮用水可能导致肾结石等严重后果。建议每天至少要保证三斤（四升）以上的饮用水摄入量，并注意选择合适的饮用方式。

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