节目中讨论了中医关于‘三分治七分养’的理念,强调了良好的饮食习惯对健康的重要性,特别是‘忌口’的概念,指出了不恰当的饮食可能导致疾病的复发。提到了乱补钙带来的问题,并介绍了中乳神经丹的历史与危害,以及骨胶原对骨骼健康的影响。节目中还提到药物的慢性中毒也是血液污染的原因之一,提倡科学运动和用药知识。