节目讨论了中医关于疾病产生的内外因理论,强调了情绪、营养失衡、毒害和补品的重要性,特别是中药如当归的天然补血效果,以及氨基酸和微量元素的作用。节目中还提醒听众保持良好的饮食习惯和避免过度饮酒,提倡健康生活方式。