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009 五感情绪锻炼 第一章(7)

最近更新: 2024-01-12时长: 11:55
五感情绪锻炼:十周改善你的心理健康
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节目简介

# 压力

# 教育

# 社会关系

# 负能量

社会关系可以帮助人们解读和降低压力,但有时他人的情绪可能会对自己产生负面影响。在评估友谊时要注意他人对自己情绪健康的影响。

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