Vol007：一个习惯可能让眼睛报废，不是熬夜

【本集简介】

干眼症是一个普遍的问题，有效管理它需要多方面的努力，不应仅依赖眼药水。热敷有助于改善睑板腺功能，而冷敷则适合于泪液分泌不足或眼睛发炎的情形。本集讨论强调了全面护理干眼症的重要性，鼓励人们反思并调整可能导致眼睛不适的生活习惯和细节，以促进眼睛健康。

【主要内容】

00:11 全面呵护干眼症：点滴之外的解决之道

01:06 眼药水之外的干眼症护理方法

03:19 屏幕使用习惯与干眼症的防治

04:41 如何选择合适的眼药水避免常见误区

05:59 全面呵护：对抗干眼症的综合策略

【栏目介绍】

欢迎跳上《猫说健康》的窗台，一档用科学挠痒灵魂，以趣味治愈焦虑的新概念健康播客。无论是凌晨三点失眠的焦虑社畜，还是帕梅拉打卡失败的运动废柴，都能在此找到适配的生命补丁。

节目主播：大嘴老师、花花

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蓝猫说，由蓝血研究院创办。蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。