Vol072：躲开了低脂、非油炸，这些隐形"陷阱"你也得知道

【本集简介】
本期节目探讨了食品标签与三高风险的关系，详细解析了盐、油、糖对高血压、高血脂、高血糖的影响，并提供了识别食品标签陷阱的实用技巧。
【主要内容】
00：01 引言：食品标签与三高风险的重要性
01：00 核心话题：盐对高血压的影响
02：05 核心话题：油对高血脂的影响
03：00 核心话题：糖对高血糖的影响
04：01 综合影响：盐油糖的相互作用
05：02 识别陷阱：食品标签中的隐形盐
06：01 识别陷阱：食品标签中的隐形糖
07：00 识别陷阱：低脂、非油炸等宣传语的真相
08：00 识别陷阱：食品标签中的份量信息
【栏目介绍】
欢迎跳上《猫说健康》的窗台，一档用科学挠痒灵魂，以趣味治愈焦虑的新概念健康播客。无论是凌晨三点失眠的焦虑社畜，还是帕梅拉打卡失败的运动废柴，都能在此找到适配的生命补丁。
节目主播：大嘴老师、花花
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蓝猫说，由蓝血研究院创办。蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。